У всьому світі та в Україні цей місяць присвячений турботі про наш внутрішній стан. Основна мета — навчитися чути себе, зменшити рівень стресу та відкрито говорити про те, що нас турбує. В Україні ці ініціативи об’єднані важливим питанням: «Ти як?».
Сенси завжди поруч!На минулому тижні наші наймолодші учні 2-3 класів вчилися дбати про свій психологічний комфорт у незвичній компанії. Практичний психолог Боднарчук Ю. В. провела захопливу годину психолога «Міньйони на варті ментального здоров’я».
Як це було?
-
Виконували корисні вправи для зняття емоційної напруги;
-
Провели драйвову руханку, щоб зарядитися енергією;
-
Наповнилися позитивом та щирими усмішками.
Ментальне здоров’я — це не лише відсутність хвороб, а й здатність радіти життю, справлятися з труднощами та підтримувати один одного. Наші діти тепер знають: піклуватися про свій настрій — це важливо та зовсім не нудно!
